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Réussir (sa vie) grâce au minimalisme digital

Cal Newport nous dévoile les clés essentielles pour que vous changez de rapport aux écrans. Retrouvez un équilibre dans vos usages numériques et regagnez votre attention.​
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Reprenez le contrôle

Pour changer vos habitudes dès aujourd'hui et prendre rapidement le contrôle sur vos écrans, c'est par ici.

Sabbat digital

Rangez votre smartphone un jour par semaine, c'est une excellente habitude à adopter.