Maîtrisez votre temps d'écran maintenant

Les plateformes numériques volent notre attention pour s’enrichir. Elles génèrent dépendances, dépressions et divisions au sein de la société.

Ouvrez les yeux sur votre rapport aux écrans

Nuisances

L’hyperconnexion croissante dégrade notre santé, nos relations, notre environnement, etc.

Dépendances

De plus en plus, la technologie exploite nos faiblesses psychologiques, sociales et cognitives.

En savoir plus

Découvrez tout nos articles pour prendre conscience des risques de l’hyperconnexion.

Reprenez le contrôle sur les écrans

Prenez le contrôle​

Changez vos habitudes aujourd’hui pour reprendre rapidement le contrôle sur vos écrans. ​

Adoptez un nouveau regard

Découvrez tout nos conseils pour débrancher au travail, en famille et en vacances.

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Découvrez nos sélections pour débrancher

Livres, Outils numériques, Vidéos et Lexique.​